野鸡蛋怎么做才以能好吃又营养

回答者：jd我就是我zvy

鸡蛋羹,水煮蛋 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%～50%。