婴幼儿要怎样如何科学补钙?

回答者：j***i

1-3岁，每日摄入量600毫克,钙的很好来源奶制品和豆制品，但如果真的想补钙，还是要借助一些专门的补钙产品的，为什么?举个例子吧!比如(100克的虾皮含991毫克钙，紫菜含钙每100克含264毫克钙，小朋友哪里能吃这么多的菜呀? 我们家宝宝是从三个月开始补钙的，补充的高培钙油同补，挺不错的，新西兰原装进口的补钙产品，它是一种从新西兰有机牛奶中提取的乳钙，比较天然和安全;同时含有VA、CCP两种促钙剂，而市面上很多钙都不含促钙剂或者只有一种促钙剂，相比起来，他家钙的吸收效果不错的，是单粒软胶囊包装，服用起来也很方便的，我打算给宝宝补充到3岁。